全素的孩子要补充螺旋藻，卵磷脂可以晚点吃wenda20180511

净觉

TS2.02 全素的孩子要补充螺旋藻，卵磷脂可以晚点吃

———wenda20180511_5536

听 众：一个小朋友不到13岁，吃全素的，他妈妈问这个孩子需不需要吃螺旋藻、卵磷脂，如果吃的话就吃成人的吗？

台 长：可以，少吃一点。这孩子如果脑子一直很好，卵磷脂可以晚点吃，但是螺旋藻必须要吃的（哦，就吃成人的，稍微少吃一点就可以了，是吧？）嗯，少吃一点。因为螺旋藻是维护人体各种营养均衡和增加各种维他命，还有补充绿叶菜的维生素的，很好的。