视频：036.如何迅速转变观念，不被负面情绪所扰？【真修实修】

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视频：036.如何迅速转变观念，不被负面情绪所扰？【真修实修】

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Wenda20160624 46:12

如何迅速转变观念，不被负面情绪所扰

男听众：怎样才能在不愉快或者不顺利的事情发生后迅速地转变观念，把它放下？请师父开示一下。

臺 長：那就是要智慧了。师父就能做到，我很不开心的时候，我可以在几秒钟之内马上笑得出来，马上就想通。因为什么？因为我都知道，我今天就是有一点点不开心的话，我也是为了众生，我不是为自己。等到我为了众生，我讲过了，我就觉得这个事情已经解决了。我不会再把这种别人不好的东西放在自己的心中来让自己生气、来让自己难过、来让自己受苦。好了！（师父，您是很快，那我们怎么样马上就转变？）锻炼，就经常把几个观点常存在脑海里。比方说人家骂你了，你生气了，你马上就想：“哎呀，我是学佛人，我气什么？”第一句话。第二：“哎，他这么造孽，我不造孽。”第三句话：“他能把我气成怎么样？我不生气，你拿我怎么样啊？”好，这三句话记在心里。一碰到人家骂你，生气了，三句话出来了，马上就不生气了。