♫精气神不足是何因，如何调节wenda20200417_3033

净觉

Wenda20200417  30:33  精气神不足是何因，如何调节

听 众：师父，有的同修可能天生就是腠理不固、卫气不固，就是说平时底气不足，小的时候就是，比如说加上脾虚，加上精气神天生就不足，这个应该怎么办？

台 长：精气神不足、天生精力不足的话，跟他爸爸妈妈的身体素质有关系的。爸爸妈妈如果生他的时候身体不好，这个孩子生出来身体就不好；如果孩子身体好，爸爸妈妈生他的时候应该体质也非常好。所以检查很重要。人没有精神，有两种，一种是从内心来讲，他对一些事物的希望不大，没有愿力，没有一种心力，压力沉重，生活紧张，那他潜在的负能量、亚健康就开始了（嗯）所以有的时候要懂得怎么样去检查，你自己经常认知自己身体的每个器官、每个部位——心脏怎么样、肝怎么样、肾脏怎么样，然后全方位调整，该睡觉的睡，该吃东西的吃，不要有太大的压力。这样的话，你就会让免疫系统得到正常地发挥，它就会调节你的脏器功能，那就不一样了。明白了吗？（明白……）你看你讲话的声音，所以你的心态比较亚健康。你看你总是垂头丧气地讲话，“哦——这个——”。我跟你讲话的声音不一样的，我都往上提的，我把自己身体调到最佳状态，你没有把自己身体提高到最佳状态，你觉得你会生心脏病，你觉得你会身体不好。身体不好会改变的，很多东西，人的体质会一直在变的。有什么好担心的？就是你身体一塌糊涂，菩萨不让你走的话，你照样活着。很多人，人家说他老病鬼，就是不走啊（是的，感恩师父）