高血压：多念心经保持心境平和shuohua20140418

净觉

XX3.04 高血压：多念心经保持心境平和

———shuohua20140418_0936

听 众：请问高血压的人应该怎么念经？

台 长：多念心经保持心境的平和，心经一念人的心态就会好起来。血压高实际上是一种思维当中过分的忧虑，或者是对某一件事情的焦虑，或者就是说一直放不下，不停地在想，想的时候脑子里就像机器一样不停地在转，血液循环就会加速。就像一个人碰到事情血液循环加速的话心跳就会加速，实际上这时候血压就会升高。就像水龙头一样，你整天开着水的话，它就不停地在转，转的时候水压就会高，你不开的时候水压就没有嘛。所以一个人话要少，讲话讲得太多血压会升高，心理不平静不平衡血压也会升高。第一，从生活上来改变它；第二，自己要懂得怎么样多念心经，怎么样来保持自己心境平衡（好，我会转告他的）