【不忘师恩】师父教我们一个脱离负能量、解脱自己的方法

圆慧

【不忘师恩】师父教我们一个脱离负能量、解脱自己的方法

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【文字】

师父教大家一个脱离负能量、解脱自己的人间的方法。当然精神上学佛要真正的懂得脱离烦恼，但是在技术上还是有一些方法的。

今天，我们纽约、洛杉矶、温哥华、多伦多、比利时、巴黎、西班牙、意大利、日本这么多地区的佛友们相聚在除旧迎新年的时光，你们要想一想，你们2015年救了多少人？你们2015年慈悲了多少人？你们消除了自己多少业障？你们能够让自己的心超脱烦恼道？这些都要好好的学学，要修修。

所以臺 長告诉大家，要消除烦恼，几个比较好的方法教给大家，这也是师父在这个马上就要迎来新年之前给你们的一个礼物吧。

首先，对外面来的干扰和烦恼、还有一些辱骂，让自己非常的不开心，用什么方法呢？学会用自己的内心来回答。内心回答什么呢？比方人家说：“你这个人真的是很坏，你这个人怎么……”讲你不好，你用心来回答：“观世音菩萨，我对得起他的，我真的没有伤害他，我没有做错过不好的事情。”这样，你将所有别人外界对你的烦恼和影响已经在心里全部回答了，那么你的心里一切都结束了。所以人间烦恼会随着你内心的回答而把烦恼像垃圾一样抛开、抛出你的外心，然后将回答的意念存在你的心底。所以，当别人再骂你这句话的时候，你就自然地有一个正能量的声音出来。比方说别人怀疑你偷东西，你说：“观世音菩萨，我没有偷东西，我真的没有。”存在心里，你回答了，你就不会烦恼了。然后存在心里，你的正能量就拥有了。这是个很好的方法，用自己的内心来回答别人给你找的麻烦和烦恼。

另外非常重要的就是，让自己的心想象明天我将要做的很多好事情、开心的事情，这样你回想过去任何一个令人开心的时光和事情，你的心中也会充满着正能量。所以当一个人烦恼的时候，你就想：我明天后天还有很多好事情要发生，很开心啊，对不对？那就越来越开心了。

还有要懂得用感恩心，当你受到委屈、愤怒的时候，你不要难过。你委屈、很愤怒，你心中要感恩：感恩他给了我一种境界，让我能够把恨心放下，因为我没恨他；感恩菩萨能够让我懂得怎么样来处理这些烦恼心，让我懂得把自己心中不好的念头全部扫光。所以这样的话，你的正能量慢慢地就会心中长存。

如果你心中烦恼、忧郁、难过，不能在一个星期当中全部扫光，这些烦恼就会像毒药一样残存在你的内心，我们说会进入你的八识田中，慢慢地你就会积累成病。所以生病的人就是长期地难过、生气、想不通，他慢慢地就得胃癌啊、肠癌啊，所以人家说的“肝肠寸断”就是这个道理。

希望你们要学会远离人间的烦恼，因为我们人的情绪有个框架，这个框架是烦恼的框架，让你烦在里边出不来。学佛的人因为懂得今天所有的不代表明天拥有，所以一定要懂得今天我们要消除业障、消除烦恼，我们明天会过得更好。

今天给大家做了一个简短的开示，也预祝我们纽约、洛杉矶、温哥华、多伦多、比利时、巴黎、西班牙、意大利、日本所有的同修们精进学佛、精进修心，好好的做一个观世音菩萨的好孩子，要积极地努力，不要浪费人间的一分一秒。因为我们的时间不是自己积存来的，而是拼命地抢回来的，我们不浪费一分一秒，就是我们跟时间和生命在赛跑。所以我们过去做错太多的事情，就是因为我们浪费了太多的生命时光。希望你们好好的懂得这一个道理，抓紧2016年好好的努力度人、救人，让自己的心超脱人间的烦恼，让我们的人能够拥有未来。希望你们一定要好好的修行修心，带领全世界所有的有缘众生去攀登我们佛的境界和我们精神的境界的未来！

祝大家新年愉快！圣诞节愉快！Merry Christmas！谢谢大家！

—— 2016年01月 海外弟子新年开示