实际上人都有命，台长希望大家明白这都是人生必经之路，希望大家在人间的滚滚红尘中不要迷失自我。我们经常会忘却自我，觉得自己很了不起，觉得自己很伟大，有时候每个人都觉得自己的经历可以写成一本书，实际上人就是在烦恼障里、在生死苦海中洗练菩提种子。在苦的时候才能知道什么是快乐，如果一个人不知道苦，他永远不会快乐，一个人能够明白苦的时候才会真正去学佛。大家要懂得一个道理，吃苦就是消业障。夫妻二人，今天我对你好、你对我不好，就是在消孽障。一段时间之后，你知道他对你是真好，你也对他更好了，那也是在消业障。学佛人的痛苦是暂时的，虽然有些痛苦要通过念经化解也很不容易，但是不学佛人的苦是一辈子，而学佛人短暂的苦痛很快就会过去，因为我们明理了，不会再苦了；而不学佛人永远不明白苦因，所以他永远会种下苦果。（掌声）
想到未来我们年纪大的时候，要知道怎样生活，怎样做一个有智慧的人。台长经常讲，人生是一个没有回程的旅途，当你进入人生，就只能往前，没有往后的机会。所以，过了一天就失去一天，失去一天就靠近死亡一天，这些都是真实的，并不是说我们不想谈这些事情就可以避开这些事情。要懂得怎样在旅程中克服数不清的泥泞坎坷，对人间的孤独、误解与失望会在内心产生害怕和恐惧。当一个人对人生极度失望的时候，就会产生恐惧感。现在很多孩子为什么会得自闭症、恐惧症、忧郁症？孩子心中有两个寄托，母亲是我终生的依靠，父亲是我终生的依靠，当两个依靠天天吵架的时候，孩子就失去了心中的依靠，接下来就会产生恐惧感，觉得我的世界已经没人可以帮助我了。学佛人不要让自己恐惧，不要让自己失望、孤独。怎样让自己不孤独？就是好好活在众生之中，一个人如果能够活在众生中，就是永生。（掌声）
你点燃一把火炬，前面的路是亮的，但是总会有熄灭的一天；当你把火炬点给周围所有人，就算有一天你的火炬灭了，你照样可以用其他人的火炬来照亮你的生活航程。所以，救度众生的人就是救自己；帮助别人的人就是帮助自己，给别人爱的人就是让别人来爱自己。（掌声）
我们要战胜孤独，就要走出来帮助别人，不要追求虚幻的人生。为什么是虚幻的人生，因为我们不能长久得到它，就属于虚幻。如果任何一个东西我们能够永久拥有它，那才是真实的。（掌声）而我们在这个世界中，没有一样东西能够让你真正拥有。今天你们在座的这么多人，五十年后有多少人还在？今天你们为了一点小事伤心难过，台长看到你们将来不会难过，因为这些事情很快过去。小时候有人拿我东西，到老师那里去告状，我们很生气很难过，当时如果有一个卢台长告诉你，你40岁以后这些难过都不会有了，你听了相信了，当时就会想得通得到解脱。如果当时没有人跟你这么说，你会难过、会气愤、会失落。
不要感觉这个世界上有面子，因为面子也是暂时的，不要陷入虚妄。过去很有名的人，现在已经找不到了，没有了。我们不能永远为了自己爱面子和拥有面子，因为面子会害死我们，一旦没有面子就会失望、会绝望。很多人为了面子让自己很痛的人生画上了句号，很多人不应该走的走了。有人问我：被气死的、自杀的人会到哪里去？在地下有一个枉死城，不该死的人过世后就到这个地方，里面都是一些年纪比较轻的，很多人不该死还有阳寿，但是他失去希望，将假的看成真的，觉得这条路走不通就永远没有希望了，带来严重的失望。我们要调整心态，摆脱人生的束缚，该是我们的就是我们的，不该是我们的就不是我们的。我们今天种了善因，将来一定会得到善果。学佛人的心态永远是积极的，今天没有并不代表明天不会拥有，今天拥有了并不代表以后不会失去。所以要懂得因果，掌握人生，超脱自然，解放自己，让自己的身心真正得到康健。（掌声）
超脱自然 了悟空性 慈悲度众 洗练菩提 ——2013年德国法兰克福开示摘要
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